Reedukacja oddechowa

Zdrowy oddech

Oddech odgrywa ogromną rolę w naszych życiu – oczywista oczywistość! Przecież to odruch bezwarunkowy – czy możemy jednak go kontrolować, optymalizować? Jakie błędy popełniamy i jak je zniwelować?

Dobre wzorce oddechowe

To, co kluczowe, to musimy zdać sobie sprawę, jak ważne jest oddychanie nosem – również podczas snu czy spoczynku. O oddechu powstało wiele książek i prac, które stanowią swoistą analizę rozmaitych dysfunkcji. W Fizjo Control diagnozujemy zaburzenia wzorców oddechowych i pokazujemy, co robić, aby oddychać dobrze.

Głęboki oddech, relaksacja, skupienie

Naszym Pacjentom pokazujemy, jakie ćwiczenia warto wykonywać i omawiamy, jak ogromne znaczenie ma oddech na życie. Nawet 10 minut dziennie ćwiczeń oddechowych wpływa na wyciszenie i ogólny stan organizmu. Genialne w swojej prostocie? Tak jest!