“Mam rwę kulszową” to najczęściej wypowiadane sformułowanie w gabinecie fizjoterapeutycznym dotyczące dolegliwości kręgosłupa. Na szczęście niewiele osób, które zgłaszają taki problem, faktycznie odczuwają dolegliwości z… Czytaj dalej »Rwa kulszowa – czy na pewno? Wyjaśniamy, czym jest rwa kulszowa, co może oznaczać ból kręgosłupa i jak sobie pomóc
Ból pleców to jeden z najczęściej zgłaszanych dolegliwości w gabinecie fizjoterapeutycznym. Przez siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej czy stres, bóle pleców stały się poważnym… Czytaj dalej »Ból pleców, ból kręgosłupa – jak zadbać o postawę, by uniknąć problemów? Kiedy skorzystać z pomocy fizjoterapeuty?
Na co dzień nie zwracamy uwagi, nie sprawdzamy statystyk, nie jesteśmy świadomi, ile osób ma problem z nadwagą czy otyłością. Wystarczy zacząć zwracać na to… Czytaj dalej »Nadwaga, otyłość – jakie znaczenie ma dla organizmu?
Człowiek w obecnym świecie codziennie mierzy się z wieloma stresorami, które mogą negatywnie wpłynąć na organizm. Zazwyczaj stres kojarzymy jako reakcję naszego ciała na bodźce… Czytaj dalej »Jak stres wpływa na nasze zdrowie?
W pracy gabinetowej bardzo często spotykamy pacjentów z różnymi dolegliwościami bólowymi: pleców, stawów, po zabiegach ortopedycznych czy z ograniczeniem ruchu. Po wnikliwym wywiadzie niejednokrotnie dowiadujemy… Czytaj dalej »Napięciowe bóle głowy – jaka jest ich przyczyna?
Oddychanie jest jedną z najbardziej pierwotnych czynności, jaką wykonuje nasz organizm. Oddychamy gdy śpimy, jemy, rozmawiamy, trenujemy. Jednak mimo tego, że wykonujemy 12-16 oddechów na… Czytaj dalej »Oddech – najważniejszy odruch bezwarunkowy
Rolowanie jest rodzajem autoterapii, głównie mięśniowo-powięziowej, którą pacjent może wykonać samodzielnie w zaciszu własnego domu. Jakie są główne zalety rolowania? To przede wszystkim: poprawa mobilności,… Czytaj dalej »Rolowanie mięśni – co to takiego?
Blizna to dla większości tylko ślad na skórze, “pamiątka” po zabiegu chirurgicznym, wypadku czy oparzeniu. Jednak to co widzimy gołym okiem jest tylko wierzchołkiem góry… Czytaj dalej »Terapia blizny, czyli jak poradzić sobie z blizną
Ból kręgosłupa występuje tak często, że nikogo już nie dziwi, gdy ktoś boryka się z tym problemem. Duża część społeczeństwa zna ból pleców z autopsji… Czytaj dalej »Ból kręgosłupa lędźwiowego – choroba cywilizacyjna XXI wieku
